Üdvözlöm a honlapomon. Személyes vagy online pszichológusi munkám során főként olyan kliensekkel foglalkozom, akik stressztől, családi, munkahelyi vagy párkapcsolati konfliktusoktól szenvednek. Ezen kívül segítek azoknak is, akik fontos döntési helyzetek előtt állnak, és objektív szempontokra van szükségük a helyzet átlátásában vagy azoknak, akik úgy érzik, hogy elakadtak a fejlődésükben. Gyakran keresnek meg olyan kliensek is, akik nehéz élethelyzetbe kerültek vagy egyszerűen csak önismereti céllal szeretnék mélyebben megérteni saját érzéseiket, gondolataikat. Mindezek mellett szívesen látom azokat is, akik szeretnének kedvezőbb arányokat kialakítani az életük különböző szerepei, feladatai és területei között.

A közös munka közben célom, hogy segítsek rátalálni a belső erőforrásokra, amelyek hozzásegítenek a problémák hatékony megoldásához és a kiegyensúlyozottabb élethez. Minden kliens egyedi, és minden élethelyzet más, ezért személyre szabott megközelítéssel dolgozom, amely az adott helyzet és egyéni igények figyelembevételével zajlik.

Mi történik a találkozások során?

A konzultáció kezdetén tájékozódó, problémafelmérő beszélgetést folytatunk. Ez az első találkozás fontos része, amely lehetőséget ad arra, hogy megismerjem a kliens aktuális helyzetét, kihívásait és céljait. Közösen feltárjuk a problémákat és azokat a tényezőket, amelyek nehézséget okoznak a mindennapokban, majd a további lehetőségeket egyeztetve, közösen jelöljük ki a találkozások pontos célját és időbeli kereteit, valamint azt, hogy melyikünknek mi lesz a feladata a további alkalmakon.

A konzultációkon az aktuális problémák kezelését megnehezítő belső konfliktusok konstruktív megoldására is hangsúlyt fektetünk. Ezek a belső konfliktusok gyakran olyan érzelmi vagy gondolati mintákban nyilvánulnak meg, amelyek akadályozzák a probléma megoldását vagy a személyes fejlődést. A közös munka során segítek a hozzám fordulóknak abban, hogy felismerjék ezeket a mintákat, és konstruktív módon kezeljék őket.

Kiemelt fontosságú a konzultációs folyamatban az életminőség fejlesztése és az önismeret fokozása. Ennek érdekében a pszichológiai tanácsadás nem csupán az aktuális élethelyzeti nehézségek kezelésére fókuszál, hanem arra is, hogy a kliens a problémák megoldása közben szerzett új képességek birtokában hosszú távon ugyancsak hatékonyabban tudja megérteni és kezelni érzéseit, kapcsolatait és kihívásait.